GEL HYDRATANT TOTAL CITRON ET PÊCHE

TOTAL ENERGY HYDRA GEL Lemon & Peach - 50ml è pensato come supporto pratico durante l’attività sportiva, in particolare quando si desidera assumere un prodotto in formato gel durante allenamenti o competizioni. La sua reale funzione nutrizionale dipende dalla formulazione specifica e dalla presenza di eventuali carboidrati, elettroliti o altri nutrienti, che devono essere verificati sull’etichetta.

L’utilità dipende dalla durata e dall’intensità dell’esercizio, oltre che dalle condizioni ambientali e dalla quantità di sudore persa. Durante attività brevi generalmente non è necessario ricorrere a prodotti specifici, mentre negli sport di endurance può essere importante programmare correttamente l’assunzione di liquidi e, in base alla formulazione, di carboidrati ed elettroliti.

No, non è corretto considerare automaticamente un gel come sostituto dell’acqua. Il fabbisogno di liquidi durante l’attività fisica varia in base a temperatura, durata dell'esercizio, intensità e sudorazione individuale. Anche quando un prodotto contiene acqua o elettroliti, è necessario seguire le indicazioni specifiche riportate in etichetta e mantenere un'adeguata idratazione complessiva. In caso di patologie, terapia farmacologica o particolari esigenze nutrizionali, è consigliabile consultare il medico o il farmacista.