No, non è corretto considerare automaticamente un gel come sostituto dell’acqua. Il fabbisogno di liquidi durante l’attività fisica varia in base a temperatura, durata dell'esercizio, intensità e sudorazione individuale. Anche quando un prodotto contiene acqua o elettroliti, è necessario seguire le indicazioni specifiche riportate in etichetta e mantenere un'adeguata idratazione complessiva. In caso di patologie, terapia farmacologica o particolari esigenze nutrizionali, è consigliabile consultare il medico o il farmacista.
